青少年案例分享(二)

　　化名：琪琪 年龄：15 性别：女 无家族精神病史

　　咨询测试结论：轻度抑郁、中度焦虑、学习压力较为严重

　　建议：原生家庭分析一次、每周一次咨询+催眠(认知疗法，不开药不打针，催眠无任何副作用)

　　症状反应：

　　睡眠：晚上12点前入睡，早上6点起床，偶有噩梦。

　　自残：六月底有过自残想法，但都没有实施。

　　求助目的：学习压力太大，希望减轻学习压力。

　　家庭关系：父母经常发生争吵，每次我都会感觉到很焦虑，害怕。

　　来访者自述：

　　现在：从小学习成绩优异，进入初三后竞争变得激烈，特别是现在的数学老师对我期望很高，成绩不好的时候就会以为我没有用心学习，导致现在学习压力大无法适应，觉得成绩落差太大很懊恼。

　　过去：小时候父母经常吵架，自己跪在地上求他们不要吵，这让我感觉很没有安全感，害怕自己被抛弃。所以从小到大都非常听话，一直是老师眼里品学兼优的好学生。因为我觉得只要我表现得足够好父母就不会分开。

　　未来：想学政法，当一名法官。

　　方案：孩子目前的学习压力、不自信、焦虑都是一种缺乏安全感的表现。导致问题的原因是家庭关系的不和睦。所以本次咨询的重点是调整家庭关系，让孩子给父母和自己评分，讨论需要改进的地方。孩子给父母打80分，觉得母亲总是过度关注，让自己感觉很不自在，父亲工作忙，很少陪伴自己。给自己打60分，觉得自己还需要努力。

　　来访者在本次咨询过程中面带微笑，很有礼貌地跟咨询师说话，典型的一个乖乖女形象。但是整个谈话过程中表现出一种焦虑、拘束的感觉。

　　第一次催眠项目：增加心理能量。

　　第二次到访(第一次催眠后)：

　　1、睡眠、食欲均正常，没有出现自残的想法。

　　2、心理作业：能够按时按量完成自我清醒暗示和行为疗法，每天保持一定量的运动。

　　3、家庭关系调整：本周给自己打70分，扣分点是害怕学习和考试，为下下周的期中考试感到非常焦虑。

　　4、咨询收获：对于学习有了一个更好的认知，我学习的目的是为了能够顺利毕业，所以，不要拿别人的错误来惩罚自己，不用太过在意老师的评价。

　　来访者本次在和咨询师的交流过程中，心情很不错，经常有微笑，谈话过程中不那么紧张了。

　　本次催眠主题：舒缓压力催眠。

　　第三次到访(第二次催眠后)：

　　1、睡眠很好，没有自残的想法。

　　2、心理作业：自我清醒暗示有认真完成。效果很好。

　　3、家庭关系调整：这两周父母的改变很大，都很了很大的进步。这周给父亲打90分，扣分是因为父亲的陪伴时间还是太少;给母亲打99分，扣一分是因为母亲还是很担心我，这让我有一种压迫感;给自己打了70分，觉得还是很害怕学习方面，觉得自己提升空间还很大。

　　4、分享：这周的考试成绩是年级140名左右，数学成绩稍差一点，其他成绩都差不多。

　　5、本周父母的进步很大，妈妈听到女儿给自己打的分数时感动得流泪，由于自己的改变，孩子状态一直有所好转，父母感到很欣慰。

　　化名：琪琪 年龄：15 性别：女 无家族精神病史

　　咨询测试结论：轻度抑郁、中度焦虑、学习压力较为严重

　　建议：原生家庭分析一次、每周一次咨询+催眠(认知疗法，不开药不打针，催眠无任何副作用)

　　本次催眠主题：考前减压。

　　第四次到访(第三次催眠后)：

　　1、睡眠很好，无自残想法。

　　2、心理作业：有按时完成。

　　3、家庭关系调整：这周父母的分数和上周一样，没有其他需要改变的了。本周给自己打80分，比上周多了10分，原因是自己对数学老师有所改观，会换个角度看问题了。

　　4、分享：本周逐渐适应了学习生活，减少了请假的频率，并且开始制定学习计划，打算寒假时把自己不懂的课程好好补一补。

　　5、自述自己的改变：我不再害怕数学老师了，跟父母的相处也变得融洽，感觉很好。

　　通过三次催眠，来访者慢慢找回自信，并且没有自残的想法了，对于未来也有了确定的目标和规划。后续还需要几次催眠来巩固现况。