好的心理咨询是什么样的？松滋可靠树为您介绍。

　　好的心理咨询是一个总体感觉还不错的过程。

　　这个过程中，你能够感受到咨询师的倾听，并且你随时能够和咨询师来谈论咨询的目标和设置。

　　即便有的时候你会经历自我暴露；有的时候因为需要面对一些困难的问题，而感觉到不安，但即便在这些困难的时刻，你总体在咨询中也能够感觉到安全感。

　　好的心理咨询是双方一起努力的过程。

　　咨询是来访者和咨询师共同努力的过程。在这个过程中，双方需要就谈论的问题达成共识。

　　虽然你是问题的诉求方，但有时未必全部由你决定讨论的话题。这是因为有时咨询师会选择那些有利于问题解决的话题来探讨，而这些问题可能是你所害怕谈及的。

　　但这个过程中，咨询师也会评估你所在的阶段，和你商榷这个过程你是否舒服。

　　好的心理咨询需要过程，要持续地且按时参加。

　　心理咨询是一个循序渐进的过程，需要双方投入时间和努力，当然也常伴有棘手的问题和数次想放弃的念头，然而，你需要坚信的一点是，坚持、规律地参与咨询是非常有帮助的。

　　另外，按时参与也是非常重要的，这能够保证你获得完整的体验和收获。

　　好的心理咨询需要对咨询师坦诚地敞开心扉。

　　咨询师是以来访者的体验为工作基础的，你的体验影响着咨询的节奏和走向，这也是咨询师为什么时常试图去挖掘来访者所没有表达的内容。

　　但咨询师也不会“读心术”，还是需要你能够主动地和咨询师谈论你真实的感受，与咨询师表达自己的感受和体验。